11 cartes mémo qui regroupent l'essentiel de ce qu'il faut connaitre et comprendre en matière d'intelligence émotionnelle.

Carte 1 : Développer son intelligence émotionnelle
Carte 2 : Les émotions primaires, secondaires, combinées
Carte 3 : Comprendre d'où viennent les émotions
Carte 4 : Les 8 besoins fondamentaux
Carte 5 : La roue des huit besoins fondamentaux
Carte 6 : Mon journal d'émotion en 6 étapes
Carte 7 : Comment gérer ses émotions ?
Carte 8 : Gérer par des techniques de régulation
Carte 9 : Les émotions et leurs synonymes
Cartes 10 & 11 : Les besoins fondamentaux en détail